START: Traumasymptoms-Arousal- Regulation-Treatment

Sie haben für 8 Wochen zweimal pro Woche eine Gruppensitzung (je 1 Stunde lang) und zusätzlich 3 Einzelsitzungen. Sie lernen in den Gruppensitzungen Entspannungsübungen, Biofeedback-Training und Übungen zum Umgang mit Stress und unangenehmen Gefühlen. So sollen ihre Beschwerden verringert werden. Nach 8 Wochen haben Sie nochmal eine Gruppensitzung und nach 6 Monaten eine Nachuntersuchung, in der wir Ihnen Fragen zu Ihrer Stimmung und Ihren Beschwerden stellen.

Erfüllen Sie die folgenden Bedingungen?
- Sie leben als Flüchtling in Deutschland
- Sie sind 18 - 25 Jahre alt
- Sie können auf Deutsch oder Englisch einfache Gespräche führen (mindestens A1 - Stufe im Sprachkurs)?
- Sie haben gefährliche und Angst machende Dinge erlebt und haben seitdem emotionale (auf Ihre Gefühle bezogene) Schwierigkeiten. Sie fühlen sich zum Beispiel ängstlich, traurig oder spüren keine Gefühle mehr. Viele Menschen haben auch Alpträume und unangenehme, plötzlich auftretende Erinnerungen an die gefährliche Situation. Manche Menschen denken auch daran, sich das Leben zu nehmen.

Dann melden Sie sich bei uns!